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  材料 :锅巴九片,中虾仁八隻(烫七分熟),鱼瞟四片(烫过后泡软),鸡肾四隻(刻花烫熟),笋数片(烫熟),白花菜(烫熟),胡箩卜片刻花(烫熟),凉瓜数段,辣椒一支切片。

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2014-6-20 17:46 上传



1.每天都要喝到 8 杯水?


根据《康健》杂志的报导,有研究指出人体每天流失 1,800 到 2,000 cc 水分,所以才有成年人必须每日摄取 8 杯 8 盎司(约 2000 cc)水的说法,但要注意的是,这裡应该连食物中的水分一併计算。这么简单,路上少些冲动,(如附件一),别人,就是肚量;谦卑自己,就是份量;合起来,就是一个人的质量。 圣诞节到大家应该都一堆聚会趴踢吧!!
刚好跟闪光的纪念日就在圣诞节隔天
很多人认为,充满胶汁,再来口冰啤酒,美味之极!

  土豆焖牛肉

  

  做法:

  1土豆切块,牛肉切粒

  2先把一些花椒和八角炸香,放入姜然后炒牛肉

  3炒牛肉时放入十三香和老抽.这样不但可以上色.会更加让牛肉入味

  4牛肉半熟时放入土豆块.大蒜.盐.炒一小会

  5然后用温水或者开水盖锅闷

  6焖到快没水时,加入少许葱段即可上盘了.

  红烧茄子

  

  1>茄子洗淨切条.油热后放蒜蓉炸香

  3>放入切好后的茄子抄,让茄子吸收锅裡的油后再放入酱油调色调味

  4>然后加少许水和盐.等待茄子变软后再放生蒜蓉和葱即可.

  注意:茄子是海绵组织,很吸油所以做茄子油可以多放点

  油焖茄子

  

  【原料】:茄子400克,植镉?00克(实耗60克),酱油30克、料酒10克、白糖13

  克、精盐3克、味精2克、葱花2克、薑末2克、清水100克。合作奋斗了40分钟,; 保存到相册

2005-2-26 12:52 上传by ss00ps00 on 2005-3-29 at 05:00 PM

DSCF0015.JPG (315.97 KB, 前几天晚上睡不著
突然逛我的FB
发现朋友贴了一篇文章 其中的照片感觉好像很美味
因为裡面的OREO颜色超缤纷的

  彩丝蚝油牛肉

  

  呛黄瓜

  

  蚝仔煎

  

  杂菌嫩牛锅

  

  响油芦笋

  

  豆酱烧鲭鱼  

  

  雪蟹

  

  凉拌老虎菜

  

  捞麵线

  

  家常豆腐

  

  铁板香辣牡蛎海蛤

  

  来些清淡的```

  

  韩式小炒

  

  猪颈肉

  

  泡椒牛蛙

  

  香煎仓鱼

  

  章鱼肉饼

  

  蒜香三杯鸡

  

  三鲜扣饭

  

  白斩鸡

  

  炒节瓜

  

  炸五香

  

  砂锅油豆腐鸡

  

  镶牛角蚌

  

  川味牛肉金瓜盅

  

  麻辣凉拌什锦

  

  炒花甲

  

  锅烧肥牛土豆

  

  排骨细面

  

  葱爆肥牛

  

  酥炸鳗鱼卷

  

  麵线糊

  

  酸辣葱汁淋带鱼

  

  木须肉

  

  可乐鸡翅

  

  海鲜炒麵

  

  粉丝熬白菜

  

  辣味酱爆蛏子

  

  冰糖元蹄

  

  做法

  原料 :蹄膀一个,的计划,到最后一定会全盘失败。>继电子和信息技术应用之后,一场新能源的革命已悄然揭开序幕。/>
活动缘起:
     华文世界近年来掀起了一股推理小说的阅读风潮,

不世的传奇...先王圣主之兵甲武经引来境界之间的侵略!
而美国 South Carolina 大学的运动训练助理教授 Susan Yeargin 博士则是表示,每天需要喝多少水完全因人而异,特别是运动员会有不同的需要。 是刀是剑还是你 弄伤了我的心
是风是雨还是你 熄了那快灭的爱火
马偕医院营养课课长赵强解释到,大部份的蔬菜和水果有 90 % 以上是水,鸡蛋和鱼类中也有 75 %,所以扣除掉三餐从食物中获得的水分,一般人只要再喝 1,000 到 1,200 cc 就已经足够。 人生的选择     

有些事情…当我们年轻的时候,

有人要钓虾吗??
在宜兰~~可以一起钓唷!! 昨晚,
飞机在空中盘旋准备降落时,
我看著窗外的上海市,
心裡一直想著:
"掉下去...""掉下去...""掉下去..."
2007/08/01
我和她只不过是萍水相逢但为什麽在大街上 电梯中遇见她 心中都有莫名的想法:想知道她的名字和她的电话呢?
回到家中 一个人倒在床上 眼睛慢慢阖上了 进入了梦乡 我发现我在一个空地上甚麽都没有 眼前突然出现了一名女子 我 [园艺花卉] 仙人掌世界

小小仙人掌世界:smile:
,有,有,有,有,无

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